Dois-je faire du sport en plus du régime ?

regime-jean-michel-cohen.fr Faire du sport pour garder la ligne? Ceci n’est pas une obligation. Le sport permet de vous aider à maintenir une forme physique et mentale et peut par ce fait vous accompagner dans votre régime amincissant. Le sport ne fait pas maigrir en lui-même. Il ne doit pas être une obligation et doit se faire en gardant cette notion de plaisir et non de contrainte que ce soit de la marche à pied, du jogging… votre perte de poids passe avant tout par l’équilibre du rég

Rencontre Savoir Maigrir: Mamounette a perdu 15 kilos

moins 15 kg j’ai choisi ce site car on pouvait adapter et manger du chocolat très contente par rapport à son mari facile à suivre car on le fait à son rythme on peut faire 1 pose pdt les vacs méthode formidable liste des courses équivalences très bien…