Exercices pour muscle deltoides: Fermetures sur tete

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Récapitulatif des conseils : – acceptez-vous, aimez vous d abord comme vous êtes – pesez-vous regulierement pour savoir ou vous en etes (la balance ne trompe pas xD) – Loupez pas de repas – Mangez des petits repas – Machez bien vos aliments – Ne pas manger aprés 21H – Ne vous privez pas !!! Vous êtes toutes belles les filles !! gros bisous et laissez des commentaires

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