Se redresser en soulevant une haltère

Bon exercice pour former les muscles abdominaux en utilisant un poids. Vous pouvez effectuer cet exercice à la maison dans la salle de gym, vous pouvez utiliser plus de poids lorsque le muscle est formé.Joindre à nous!P4P France – Recherches qui ont permis de trouver cet article sur comment perdre du poids rapidement et facilement :exercice abdos a la maison