Quel est le poid ideal?

poid ideal

Comment faire pour savoir quel est le poid ideal Très peu de personnes sont satisfaites de leur poids, alors ces personnes devrez être félicité de leur vision de leur vie et leur corps. Il y a des moment de la vie ou on doit perdre du poids, afin de pouvoir trouver le poid ideal. Beaucoup de personnes qui font de l’embonpoint disent qu’ils sont satisfaits de leur corps, mais le fait demeure que perdre du poids afin d’atteindre un poid ideal est très important. Il y a un certain nombre de raisons que vous devriez considérer pour perdre du poids, … Lire la suite

Comment perdre 3 kilos en seulement quelques jours ?

Perdre 3 kilos en seulement quelques jours, possible ou pas ? Julie « une amie’ m’a appelé sur mon téléphone portable il y a quelques jours, et elle avait l’air paniquée. Cela ne lui ressemble pas d’être si facilement effrayée alors, j’étais surpris de la voir dans un état si désespéré. Il est clair qu’elle devait être en train de vivre une grande tragédie, et j’étais presque effrayé de lui demander ce qui se passait. Le « grand drame » était qu’elle devait perdre 3 kilos en 3 jours. Je m’étais préparé à recevoir de mauvaises nouvelles, attendant qu’elle me dise le pire, mais … Lire la suite

Comment perdre du poids et pourquoi modifier ses habitudes

Les raisons de modifier ses habitudes pour perdre du poids Les raisons pour lesquelles de plus en plus de personnes sont en surpoids sont nombreuses, elles sont liées aux comportements développés depuis notre enfance. Si vous souhaitez reprendre de bonnes bases et perdre vos kilos en trop, il est temps d’apporter des changements. La première règle consiste à cesser d’écouter les gens qui disent que les habitudes sont difficiles à rompre. Manger en trop grosse quantité n’est pas dans la même catégorie que les accros à la cocaïne. Finalement, peu de personnes ont une réelle dépendance à la nourriture. La … Lire la suite

Des conseils pour rester en bonne santé grâce à une alimentation saine – PARTIE 5

Fin de cette série de conseils sur points essentiels à une alimentation saine et équilibrée Pour finir cette série de conseils, nous allons revenir sur différents points essentiels à une alimentation saine et équilibrée . Boire plus d’eau. Boire beaucoup d’eau peut vous aider à perdre du poids ou à le maintenir. La raison est que cela peut supprimer l’appétit d’une manière naturelle. De plus, boire plus d’eau peut aussi vous aider à vous sentir en meilleure santé et plus en forme, car l’eau contribue à éliminer les toxines de votre corps. Commencer la journée avec un verre d’eau. Dès que vous vous … Lire la suite

Comment prévenir l’obésité infantile grâce à une activité physique – 4 conseils pratiques

Conseils pour prévenir l’obésité infantile grâce à une activité physique L’inactivité est un facteur essentiel à l’obésité infantile. Malheureusement, aujourd’hui avec la fascination pour les écrans de télévision et d’ordinateur, c’est un mal qui ronge toute une génération et les conséquences, une fois adulte, ne sont pas à négliger. Alors, comment pouvez-vous encourager votre enfant à bouger ? Voici quelques conseils de remise en forme pour prévenir l’obésité infantile. La motivation. Les jeunes ont tendance à se tourner vers une activité physique. Par exemple, si vous mettez un groupe d’enfants dans un gymnase avec des balles, ils ne tarderont pas à … Lire la suite

Regime perte de poid rapide – 4 conseils pour pour perdre du poids rapidement et facilement

Régime perte de poids rapide : 4 conseils pour pour perdre du poids simple et rapide Le surpoids est en perpétuelle croissance. C’est pourquoi beaucoup de personnes  cherchent des différentes façons de perdre du poids rapidement et facilement. Cela explique aussi pourquoi les régimes miracles sont de plus en plus nombreux de nos jour. D’ailleurs tous les régimes promettent d’aider les gens à perdre leurs kilos superflus, et de le faire d’une manière simple, facile, rapide et efficace. Mais, la réalité est toute autre. Il est normal que vous souhaitiez perdre du poids rapidement et facilement, mais vous devez resté prudent. Effectivement, … Lire la suite

Perdre du poids — faites de l’exercice pour maigrir intelligemment.

Pourquoi faire de l’exercice pour maigrir ? En général, il arrive que les personnes veuillent perdre du poids rapidement et facilement. Ils en ont assez de ce sentir trop gros et ils veulent simplement perdre leurs kilos superflus. C’est un scénario courant en début d’année lors des résolutions du Nouvel le Année. Après quelques semaines, les meilleures intentions s’envolent tout comme les promesses. La routine reprend le dessus et les gens recommencent à manger les aliments (ceux qui les font grossir), leur niveau de dépenses en fessant de l’exercice est toujours aussi peu soutenu, etc. Comment éviter de reproduire ce scénario. Faites de l’exercice … Lire la suite

Comment trouver la meilleure façon de perdre du poids rapidement et facilement ?

La meilleure façon de perdre du poids rapidement et facilement La méthode que je vais vous présenter n’est ni « sexy », ni facile, mais si vous voulez vraiment savoir quelle est la meilleure façon de perdre du poids rapidement et facilement, je vais vous le dire dans la suite de cet article. Voyons d’abord ce que cette méthode pour perdre du poids rapidement et facilement  n’est pas. Il ne s’agit pas d’une pilule miracle que l’on doit prendre une ou deux fois par jour en espérant un soi-disant miracle . Il ne s’agit pas d’acheter ce nouveau matériel de sport très cher pour … Lire la suite

Envie de perdre du poids rapidement et facilement ? Comment évitez les escroqueries pour perdre du poids ?

Comment fuir les arnaques lorsque l’on veut perdre du poids rapidement et facilement ?   Vous recherchez de la meilleure façon de perdre du poids rapidement et facilement . Toutefois, faites attention à ne pas acheter ou pratiquer toutes les méthodes miracles présentées sur Internet ou encore dans les magazines. Si vous souhaitez essayer une pilule ou un régime spécial, pas de soucis, surtout si vous souhaitez l’utiliser seulement pendant un court moment afin de démarrer rapidement votre perte de poids facilement et simplement. Cependant, ne croyez pas que vous pourrez perdre du poids durablement sans aucun changement de mode … Lire la suite

Comment perdre du poids rapidement et facilement

2 astuces simples pour perdre du poids rapidement Vous souhaitez perdre du poids rapidement et facilement regardé sur Internet pour trouver des conseils vous aidant à le faire de manière rapide et sans avoir un impact néfaste sur votre santé. Il existe de nombreuses méthodes sur la toile. Certaines fonctionnent et d’autre moins. Lorsque vous choisirez de suivre un conseil, demandez d’abord l’avis de votre médecin. Votre médecin va vous aider à faire le choix entre les bonnes méthodes et moins bonnes que vous pourriez trouver sur internet. Il serait dommage de suivre un régime pour perdre du poids rapidement … Lire la suite