Et si au lieu de faire un régime, perdre 10 kg, puis les reprendre et gagner 2kg au passage, vous appreniez tout simplement à savourer en lieu et place de « bouffer ». Plus on prend plaisir à déguster et plus on se sent rassasié rapidement…
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L’agence spatiale européenne, la Nasa et d’autres partenaires ont lancé une nouvelle façon de perdre du poids. En effet la promotion d’un régime équilibré et d’une activité physique passe par l’espace et la participation de l’astronaute néerlandais…
Manger mieux pour vivre mieux ! Maigrir sans régime avec Maigrir 2000. Comment maigrir sans regime et avoir une perte de poids durable.
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Je grossis donc je fonctionne mal – part 1 Investigations et témoignages
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