PARLONS REGIME avrill 2012.m4v

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Comment perdre du poid rapidement et facilement

PARLONS REGIME avrill 2012.m4vquelques généralités et grandes lignes sur le régime crétois et plus généralement sur une , raisonnée, avec une ébauche d’approche à la comment mincir ou rester mince en préservant sa santé WARNING : concernant les produits laitiers, dans le régime crétois il est bien conseillé de manger très peu de produits laitiers et de privilégier notamment ceux à base de lait de chèvre et de brebis,car le lait est d’une part un aliment de « débu

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50 réactions à PARLONS REGIME avrill 2012.m4v

  1. Barbiepink46 a écrit:

    coucou très interessante ta video j’ai tout regarder !
    je mesure 1m56 pour 52 kilos et j’ai envie de perdre du poids (du ventre et des cuisses) mais je n’arrive pas a faire de regime je tiens jamais un régime. t’aurais des conseils pour moi stp ?
    Bisou

  2. MultiBeautymakeup a écrit:

    @MelleCixi Cc je me permet de répondre à la place d’anna, je pense qu elle parle du pourpier qui est un légume semblable à l épinard si tu veux ;) bonne soirée

  3. MissTerre33 a écrit:

    C’est super intéressant, je suis restée scotchée devant mon écran pendant 40 minutes ! Et toi, tu appliques au quotidien ces conseils ?

  4. SandyBaert a écrit:

    Super vidéo :)

  5. annapotter83 a écrit:

    de plus je pense qu’avec un doctorat en pharmacie et un diplome universitaire de nutrition/micronutrion (soit près de 8 années d’études) je n’ai ni besoin de l’avis et encore moins de l’aide d’une diététicienne (n’ayant bien évidemment rien contre elle, je réagis simplement à ton message que les choses soient claires)
    donc je t’invite à réfléchir la prochainement que tu auras l’envie de laisser un commentaire dénué de sens et d’intérêt sur ma chaine !
    à bon entendeur…

  6. MakeupMariine a écrit:

    COUCOU j’adore ta video tu explique tellement bien :)
    Moi j’ai 16 ans Bientot 17 ans je fait 42 kilos pour 1M59 60 mon indice corporel et de 16.16 :/ mes je ne grossit pas /: ET J’en souffre mes bon Merci pour la video bisou

  7. Happyn3ss13 a écrit:

    Coucou ! J’ouvre ma chaine :) Bisous !

  8. MrKery85 a écrit:

    bons conseils mais ptdr pour le bruit de la tondeuse quand même!!! bonne continuation!!!

  9. annapotter83 a écrit:

    @line890910 Coucou j’emploie le terme régime dans son sens propre c’est une manière de s’alimenter et je parle belle et bien de nutrition santé et d’alimentation raisonnée et nous dénonçons les différents « régimes » proposés actuellement.

  10. oxidsylver a écrit:

    Coucou,

    Excellente video, je trouve tes explications super claires et ca donne envie de se reequilibrer pour etre en bonne santé, merci pour les petites astuces… j’etais un peu sur la bonne voie mais la je pense supprimer pas mal de chose et reprendre le bon chemin pour ma santé… merci encore,

    Biz.

  11. m0d3h3ll a écrit:

    Video tres interessante Anna. Merci

  12. SuperBettyboop73 a écrit:

    suite j’ai hâte, je voulais te remercier pour cette vidéo trés précise et qui ne vise aucun cas en particulier les gens ont de la chance de t’avoir comme conseil, Ta vidéo m’a donnée une motivation supplémentaire qui n’est pas seulement le poids que l’on fait mais aussi sa santé future. gros bisous et merci. christelle.

  13. AnaEblen a écrit:

    Merci pour cette video qui nous en apprend beaucoup et qui me rassure sur mon alimentation !!! Merci a toi de nous faire partager tes connaissances !

  14. danielrestarik a écrit:

    oh la la …il a l’air de faire super beau à la Réunion ! je suis pressée de rentrer T-T

  15. montauk6M a écrit:

    mon commentaire est très con mais j’adore entendre les oiseaux dans tes vidéos!
    sinon ta chaîne transpire la bonne humeur même la quand tu parles de régime et de rééquilibrage alimentaire

  16. ADN33CIEL a écrit:

    COUCOU. Que penses-tu de l’huile de soja s’il te plait? J’entends trop de chose à son sujet comme: OGM, insaturés, saturés. J’en prends tous les jours crus, car j’ai entendu parler que c’est bon pour la santé, j’en mets même sur la peau. C’est un magasin qui me l’a dit…Et peux-tu écrire le nom de la balance qui se termine par -TRIE pour connaitre de poids de la graisse s’il te plait? Peux-tu me donner queques exemples des poissons gras s’il te plaît? BISOUS.

  17. MelleCixi a écrit:

    Merci pour l’info ! effectivement j’avais mal compris !

  18. aude42000 a écrit:

    oui mais quand même juste pour rappeler une diététicienne est professionnel de la nutrition c’est son métier et sa spécialité donc je ne trouve pas son com dénué de sens mais cela reste mon avis

  19. 8christie a écrit:

    super ta vidéo!! question hs tu portes quel ral dans la 2e partie de la vidéo? merci :)

  20. MyThreeTwoOne a écrit:

    En gros , MERCI POUR CETTE VIDEO :)

  21. valeriebeauty59 a écrit:

    je n’ai qu’un seul mot pour ta vidéo GENIAAAL.

  22. Missvico22 a écrit:

    Cc Anna , je trouve ta video très bien , complète, claire , precise et sans répetitions inutiles même avec 43 min . Et enfin une video qui ne parle pas de regime mais de reequilibrage alimentaire . Moi qui en se moment en pleine remise en forme et surtout qui reprend une bonne hygiène de vie , ta video tombe très bien .
    Je te souhaite une bonne continuation pour la suite . bsx

  23. Thiffany59 a écrit:

    Bonjour, totalement hors sujet mais .. Comment fais tu pour avoir des dents aussi blanches ? :o

  24. SuperBettyboop73 a écrit:

    Bonjour, anna je suit toutes tes vidéos depuis un moment sans pour autant faire de commentaires sauf les pouces vert, la vidéo sur le régime m’a réellement fait un déclic je tournais autour depuis un moment mais sans savoir comment faire, j’ai commencé cette nouvelle façon de manger car pour moi ce n’est pas un régime mais une façon de manger sainement, j’ai pris rdv chez une micronutritionniste le 10 mai…suite en dessous…

  25. boscito77 a écrit:

    merci pour cette vidéo, dommage que tu ne sois pas sur la région je serai venue te rencontrer en courant…. comment trouver une professionnelle aussi impliquée et motivée que toi…. Tes patient(e)s ont bien de la chance!

  26. mila8008 a écrit:

    bravo pour ta vidéo je te remercie énormément biz

  27. manou478 a écrit:

    As-tu un Blog ?! ^^

  28. latinebeauty a écrit:

    Tu es diététicienne ou medecin ?

  29. TheFifi974 a écrit:

    on est tte différentes et si tu as aussi mal réagi c’est que tu n’as rien compris.une experte sera a mème de répondre sur le sujet.pour ma part ton commentaire ne pas toucher dans le sens ou il y a plus important que sa petite personne.

  30. angelik1102 a écrit:

    Merci pour cette vidéo très instructive. Vous êtes très professionnelle. Bonne continuation

  31. annapotter83 a écrit:

    un petit message pour toi fifi : je suis pharmacien et en tant que PROFESSIONNEL DE SANTE, cela fait totalement partie de mes missions que de prendre en charge les patients en surpoids ou en obésité (peux-tu me rappeller si une consul de ville chez une diététicienne est prise en charge pas la sécurité sociale ?!!!!)

  32. TheFifi974 a écrit:

    un petit message pour vous les filles.pour celles qui souhaitent perdre du poids ALLEZ VOIR UNE DIETETICIENNE.

  33. Cherazadu50 a écrit:

    coucou Anna
    je pense que je vais suivre tes conseils qui sont sont justes superbes
    merci beaucoup
    je sais pas si tu sais ou pas mais IL existe des faux-sucres est ce quon peut en consommé car sur ces produits il y a écrit que c’est que 2 calories par cuillère a café
    coucou et bonne continuation

  34. Labriocheensucre a écrit:

    bonjour moi je suis tres stressé jarrive a moins grignotter parck je fume(cki né pas mieux)jme ronge egalement les ongles et jai ete boulimique je sors de depression et jai pri du poids en partie a cause de la depakote la jai perdu presque la totalité du poids ke jai pri!et jai du mal a perdre les 3derniers kilos car jnarrive plus a savoir comment bien mincir!merci pr cette video

  35. mixtojoven13 a écrit:

    coucou anna voila juste pour te dire que j adore tes videos et je m abonne!!!!!!!!!!!!

  36. MelleCixi a écrit:

    Aurais-tu un livre à conseiller sur le régime crétois s’il te plait ?

  37. line890910 a écrit:

    salut, ces histoires de régimes ça m’irrite un peu, même si ce que tu dis est largement modéré comparé à d’autres choses… le livre « maigrir sans régime » (dr zermati) m’a changé la vie, quand on est hyperphage c’est qu’on a un problème psychologique et les régimes n’y changeront rien à part nous frustrer. Il faut chercher ce qui nous pousse à manger…
    bonne continuation.

  38. MsTsiky a écrit:

    Coucou Anna , tout d´abord je tenai á te dire que tes vidéos sont tres interessantes donc je t´encourage vivement :) Ensuite je voulais te demander conseil a propos des aliments bio , est ce que le fait que la nourriture soit bio joue vraiment un rôle ?! après , moi je mesure 158 cm et je pèse tjs autour 58 á 60 kg ms je voudrai perdre 7kg, comment dois je faire ?

  39. verogreg1 a écrit:

    J’ai adoré cette vidéo. C’est très intéressant, j’ai pris qques p’tites notes…
    Toujours aussi agréable à regarder, j’aime bcp.
    Bizzzzzz

  40. MakeupinWeb a écrit:

    merci bcp pour cette vidéo, ça va bcp m’aider car je cherche a faire un réequilibrage alimentaire pour perdre du poids (associé à une activité sportive). bisou

  41. annapotter83 a écrit:

    oui voila tu as tout compris le terme consacré est bien « régime crétois » mais il ne s’agit pas d’un régime mais d’une façon de s’alimenter sainement… malheureusement le mot régime a tellement été utilisé à tord et à travers qu’il en a perdu son sens propre
    pour ce qui est des consultations et oui il n’y a rien de mieux, comme je l’ai bien précisé il s’agit des grandes lignes et de quelques pistes, mais j’invite toute personne à consulter un spécialiste en micronutrition
    bisous

  42. BlnSln a écrit:

    Je suis d’accord avec toi ! L’IMC c’est un peu du n’importe quoi, ils ne prennent pas en compte le poids des os, les muscles, et tout ce qui va avec…
    Même à une période où j’avais un peu de gras, que j’étais un peu rondouillarde, l’IMC me qualifiait de Maigre… Lol, et maintenant que j’ai un poids tout à fait normal, je suis sois-disant en carence alimentaire ! N’importe quoi.. Et ça ne me le fait pas qu’à moi, mais à une bonne vingtaine de personnes que je connais !

  43. MelleCixi a écrit:

    Très bonne vidéo. J’ai une question : c’est quoi le paupier (un végétal mais je n’en ai jamais entendu parler) ? ou j’ai mal compris… Désolée…

  44. Emmaccro a écrit:

    Coucou Anna, j’ai commencé depuis mardi ce régime cretois mais j’avais une question au sujet des legumes peut-on acheter des légumes surgelé ou en boites ? Ou faut vraiment les bannir ? et je sais que le frais c’est mieux mais parfois je n’ai pas le temps ! Merci encore pour toutes les infos ça m’a motiver moi bisou

  45. cindylonjaret a écrit:

    Coucou Anna, ta vidéo est très intéressante. Evidemment, ce sont des « pistes » que tu nous donnes, c’est impossible de donner de prescriptions par Internet… Pour des personnes qui veulent perdre du poids, rien de mieux que de consulter en face à face. Par contre, j’adhère complètement aux conseils que tu donnes et au régime crétois, qui est davantage une habitude alimentaire qu’un régime proprement dit. Tu l’expliques très bien d’ailleurs! Continue tel que tu es, c’est parfait ! bisous

  46. MakeupinWeb a écrit:

    m’autorises-tu à mettre ta vidéo sur mon blog sur la minceur ? car elle est tellement explicative que voilà, je pense que ça peut apprendre pas mal de choses au gens qui souhaite perdre du poids (pour ma part ta vidéo ma rassuré quand tu a parler de surpoids léger, ce qui est mon cas, mon imc est à 26,3)

  47. rastadesta a écrit:

    Merci pour cette vidéo. Je l’ai regardé en plusieurs fois mais j’ai beaucoup apprécié et pris des notes, notamment lors du passage sur le régime crétois!!!Vraiment super!

  48. monyJ94 a écrit:

    Hyper intéressant! A coup sûr, je re-regarderai cette vidéo en prenant des notes cette fois-ci pour être sûre de tout bien comprendre et assimiler. Mais dis-moi, d’où te viennent toutes ces connaissances en diététique et nutrition? De tes cours de pharma? En tous cas, merci de partager tout ça!

  49. MelleAlly a écrit:

    Super vidéos, tu donnes pleins de bons conseilles contrairement à d’autres.
     j’adore tes vidéos :)
    Passe sur ma chaine à l’occase :)

  50. lacosteangeline a écrit:

    vidéo très très intéressante merci :-)

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